الزكام وطرق علاجه في المنزل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمرحباً بكم متتبعي مدونة " مفهوم "
ما هو الزكام
يعتبر الزكام بالانجليزي [ Common Cold ] اكثر مرض معدي يصيب الانسان ، يظهر الزكام نتيجة تعرضك لبعض انواع الفيروسات الذي تهاجم الجهاز التنفسي ، واكثر الفيروسات شيوعآ التي تتسبب بهذا المرض هي فيروس كورونا المعروف ايضا بالفيروس التاجي او فيروس المعروف بالانجليزي [ Coronavirus ] وايضا الفيروس المعروف علميا بالفيروس الانفي بالانجليزي [ Rhinovirus ] وهناك ما يزيد عن 200 فيروس يمكن ان تتسبب في معاناة للشخص من الزكام و حيث جسم الانسان لا يمكنه مقاومة كل هذه الفيروسات.
اعراض الزكام
تختلف الاعراض من شخص الى اخر وهي
●انسداد الانف
●سيلان الانف والاحتقان المخاطي في الانف
●العطس
●بعض من اوجاع الحلق
●انسداد الانف
●سيلان الانف والاحتقان المخاطي في الانف
●العطس
●بعض من اوجاع الحلق
اما الطرق التي تنتقل منها العدوى
تنتقل العدوى عبر رذاذ [العطس او السعال] الى الشخص السليم قد تكون كفيلآ بنقل العدوى، او لمس الشخص المصاب او لمس الاسطح الملوثة برذاذ المصاب وقد يكون الشخص المصاب معديا قبل يوم او يومين من ظهور المرض عليه
علاج الزكام في المنزل بطرق طبيعية بدون اللجوء لطبيب
● العلاج بالبخار حيث يساعد البخار على فتح انسداد الانف●تناول الحمضيات كونها غنية بفيتامين ج الذي يحارب الفيروسات ويعزز مناعة جسمك
●حاول قدر المستطاع تناول السوائل وخاصة السوائل الساخنة كالشاي
●حاول التخفيف من المشروبات الغنية بالكافيين
●الامتناع عن التدخين
●تناول عصير الليمون فهو مفيد جدا في علاج الزكام
●الراحة وعدم اجهاد الجسم
●الزنجبيل عنصر مهم ومفيد في علاج الزكام ، يمكنك اضافتة مع الطعام
●وهناك بضع اشيا مفيده مثل العسل ، الثوم ، البصل ، و شوربة الدجاج.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق