الرمان فاكهة مصدرها بلاد الفرس، واستخدمت منذ القدم في أغراض مختلفة، نظراً لما تحتويه من عناصر غذائية هامة أكسبتها فوائد عديدة وهامة للصحة، فلنتعرف عليها فيما يلي. تبدأ فوائد الرمان من بذوره حيث يمكن استخدام بذور الرمان واضافتها للعديد من الأطباق والسلطات أو استخدامها كعصير خفيف أو مركز

- يحمي الإنسان من الإصابة بمرض السرطان، كما يعمل على إيقاف نمو الخلايا السرطانية، وخصوصاً سرطان البروستاتا.

- يحمي ذاكرة الإنسان، كما يمنع من الإصابة بمرض الزهايمر.

- يساعد على التقليل من الإصابة بالتهابات المعدة.

- يفيد الأشخاص المصابين بالتهاب القولون المتقرح.

- يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

- يبطئ من تراكم الكولسترول في الجسم.

- يساعد على تخفيض ضغط الدم.

- يساعد على زيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء.

يوصف لب الرمان للذين يعانون من ارتخاء فم المعدة وقرحتها، كما يفيد في علاج تقرّحات الفم واضطرابات المريء، وله دور فعال في علاج البواسير، ومشاكل القولون، والتهابه، حيث يمكن أن نجفّف لب الرمان ونطحنه ونودعه في علبة ونستفيد منه طول العام، فمن لبه المجفّف تصنع الكبسولات الدوائية وتعطى للمرضى صغاراً كانوا أم كباراً، فهي تساهم في علاج أمراض المعدة وتعتبر طاردة للديدان، كما أنّ القلف الموجود بين حبيبات الرمان يخلص من حموضة المعدة